Mărirea penisului - Cum să obții rezultate satisfăcătoare într-un timp scurt! - Blog

Ce trebuie să faci pentru a avea un penis mare

Exercițiile Jelqing reprezintă o tehnică foarte populară de mărire a dimensiunilor penisului.

Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau twerks pe penis cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață. Bei prea mult Pula de whiskey: E pe bune, deși prea mult din orice tip de alcool poate avea același efect.

Scăderea este cauzată de alcoolul care desensibilizează și încetinește timpul de reacție.

care este motivul lipsei unei erecții dimineața

Pe termen lung, îți poate afecta și nivelul hormonilor. Nu numai că vei avea o burtă de bere, dar conform unui studiu din Strength and Conditiong Journal, dacă bei echivalentul a cinci sau mai multe pahare de alcool, îți suprimă producția de testosteron care-ți va compromite erecțiile.

Cum să obține pula mare în mod natural — Citiți Moduri eficiente Posted on by Author Se spune că mărimea nu contează, dar acest lucru nu este adevărat. Acest mod de a vorbi este pur și simplu un mod de a nu dramatiza lucrurile, deoarece mărimea penisului contează și femeia nu vă va spune. În trecut, era imposibil să ai pula mare. Însă acum s-au descoperit metode naturale pentru a-i mări penisul. Acestea constau în consumul de alimente naturale sau exerciții de mărire a penisului.

Acestea fiind spuse, cantități mai mici de băutură unul sau două pahare pe zi par să aibă un efect mai scăzut sau deloc asupra testosteronului. Un studiu din a descoperit chiar că bărbații care consumă mai multe flavonoide se găsesc din abundență în vinul roșu au mai puține disfuncții erectile.

MĂRIREA PENISULUI - CUM SĂ AI UN PENIS MAI MARE

Eviți sportul Ca erecția să aibă loc, sângele trebuie să circule la penis mai rapid decât ar curge în afara lui. Inima îți pompează sângele în corp, deci este destul de evident de ce o inimă fermă este asociată cu o erecție sănătoasă.

cel mai eficient exercițiu al penisului

Un studiu din publicat în Journal of Sexual Medicine a testat această ipoteză. A urmărit de bărbați și a descoperit că cei care făceau sport au spus că aveau cea mai înaltă funcție sexuală, inclusiv la erecție și la calitatea a orgasmului. Tipii care au avut 18 METS sau echivalente metabolice, pe săptămână, au spus că au avut parte de cel mai bun sex.

  • Penis care este cea mai bună dimensiune
  • Greșelile pe care le faci pentru erecție

METS măsoară cantitatea de energie pe care o folosești pe o singură activitate. Optesprezece METS sunt echivalentul a două ore de exerciții cardio susținute cum ar fi alergatul sau înotul sau trei și jumătate ore de exerciții moderate pe săptămână.

circuit de inserare a penisului

Alt avantaj al șoarecilor de sală: Stresul și anxietatea ucid multe erecții, iar sportul este dovedit că reduce stresul și anxietatea. Renunți la cafeină Un studiu din arată că bărbații care consumau două până la trei căni de cafea pe zi aveau cu 39 la sută mai ce trebuie să faci pentru a avea un penis mare șanse să aibă disfuncții erectile decât cei care nu beau cafea. Are sens, din moment ce consumul de cafea a fost legat de sănătatea cardiovasculară și, cum am specificat anterior, să o ai și să-ți menții erecția este adesea în conexiune cu cât de eficient este pompat sângele în corp.

Ești deshidratat.

este o erecție dăunătoare