Meniu cont utilizator

Cum să dezvolți o erecție, Faza 3 - Tehnica raporturilor sexuale şi împlinirea sexuală în căsnicia creştină

​Am încercat timp de patru săptămâni un regim de întărire a penisului

Numele meu este Dan si sunt aici ca sa iti arat cum poti sa rezisti pentru mai mult timp in dormitor si acum o sa iti arat pasii necesari pentru cum să dezvolți o erecție sa rezisti mai mult de 20 de minute de fiecare data.

Acest articol este diferit fata de sfaturile date in mod obisnuit atunci cand vine vorba de modurile de a rezista mai mult timp in dormitor, pentru ca sunt incercate  si testate care functioneaza pentru barbatii.

Acum a venit timpul sa le lasi sa munceasca ele pentru tine. Am impartit totul pe bucati si o sa iti prezint totul in 7 parti.

Avem multe de vorbit, asa ca ar trebui sa incepem. Nu mai ejacula prea repede folosind aceste trucuri instante de calmare O sa incepem cu unele metode instant de calmare. Acestea sunt niste actiuni specifice pe care o sa le faci pentru a iti linisti corpul repede si pentru a te aduce inapoi din temutul punct fara intoarcere.

O sa invatam mai intai aceste metode de urgenta. Majoritatea barbatilor care nu pot sa reziste prea mult atunci cand sunt in dormitor incep sa se panicheze atunci cand incep sa piarda controlul asupra situatiei. Acest lucru va duce doar la inrautatirea situatiei, dar, din momentul in care o sa stii aceste tehnici, o sa fii mai increzator pentru ca o sa stii ca ai o metoda de controlare a situatiei. Eu te pot invata 10 tehnici instant de calmare in programul meu de antrenament si urmatoarele doua metode pe care o sa ti le arat in continuare sunt foarte usor de invatat si le poti cum să dezvolți o erecție imediat.

El nu poate comanda o erectie, la fel cum nu poate comanda o secretie de bila sau de sucuri gastrice mai abundenta pentru a-si accelera digestia.

Metoda LSI Aceasta metoda este folosita de catre toti clientii mei privati si e foarte usor de folosit. Poti sa folosesti aceste lucruri atunci cand simti ca nivelul de excitare creste, dar inainte de a ajunge in punctul fara intoarcere. Aceasta metoda cuprinde 3 parti.

erecție cum se restabilește

Aici iti prezint ceea ce ai de facut: Partea 1: Fa miscari circulare cu limba pe cerul gurii. Poti sa iti tii si gura inchisa daca nu iti doresti sa afle partenera ta. O sa te gadile putin. Stiu ca acest lucru suna cam ciudat, dar urmareste-ma. O sa iti explic imediat de ce acest lucru chiar functioneaza. Partea 2: In acelasi timp, mangaie cu mainile spatele partenerei tale, facand unele miscari lungi. Trebuie sa mergi pana sus la umerii ei si apoi pana jos la partea inferioara a spatelui ei dar fara sa ii atingi fundul.

Daca esti intr-o pozitie in care nu poti sa ii atingi spatele cum ar fi de exemplu pozitia misionaruluiatunci iti poti freca mainile de picioarele ei si de laterale.

Sex exercitii

Trebuie sa iti dai seama de modul in care se simte pielea ei. Aceasta e principala ta grija. Partea 3: partea finala este sa iti folosesti muschiul pelvic. Impinge de parca incepi fluxul de urina nu te ingrijora, pentru ca nu o sa iasa nimic, iti promit. Imagineaza-ti cum impingi si eliberezi tensiunea din interior. Trebuie sa faci acest lucru timp de aproximativ 5 secunde si apoi eliberezi. Relaxeaza-te timp de 5 secunde si apoi repeta.

De ce functioneaza acest lucru: Te opreste din a te gandi doar asupra unui singur lucru Reduce tensiunea din regiunea ta pelvica Te impiedica sa te concentrezi doar asupra stimularii genitale Te face sa te concentrezi si asupra partenerei tale Aceasta tehnica este foarte buna, pentru ca partenera ta nu va observa ceea ce faci, cum să dezvolți o erecție probleme la bărbații cu erecție de atentia acordata in plus spatelui ei, lucru de care oricum se va bucura.

Butonul de snooze A doua tehnica ar trebui sa fie pastrata ca o ultima linie de aparare si implica oprirea manuala a ejacularii. In ciuda a ceea ce presupun multi barbati, ejacularea si orgasmul sunt doua actiuni fizice complet diferite.

Aceste doua lucruri apar in mod obisnuit impreuna, dar acest lucru nu este necesar. Acest lucru implica apasarea perineului pentru a iti opri ejacularea, dar nu si orgasmul.

erecția dispare când intru în ea

Gasirea perineului Perineul este localizat intre scrotul si anusul tau. O sa stii ca ai atins punctul direct atunci cand il simt ca pulseaza in timpul orgasmului. Uite ce ai de facut: Trebuie sa iti incordezi perineul cat mai ferm atunci cand nu mai ai mult pana sa ejaculezi Continua sa incordezi pe toata durata de timp a orgasmului Elibereaza atunci cand simti ca incep sa dispara contractiile Din momentul in care ai gasit punctul corect, nu o sa ejaculezi fizic.

Poti sa practici aceasta metoda de cateva ori pe cont propriu la inceput.

Este foarte important sa pastrezi aceasta metoda pentru situatii de urgenta, ca o ultima linie de aparare. Nu o folosi prea des. Cum sa dezvolti modul de gandire potrivit pentru a avea partide mai lungi de sex Pentru a opri anxietatea, gandurile negative si panica sa iti saboteze eforturile de a rezista mai mult timp in cum să dezvolți o erecție, o sa ai nevoie de cum să dezvolți o erecție lucruri.

Pasul 1 este cel mai important si il poti folosi pentru a invata abilitatile fizice necesare pentru a iti controla momentul ejacularii. Daca nu ai depus efortul de a invata aceste abilitati si sa iti intelegi sistemul de raspunsuri sexuale, ai motive foarte bune sa fii anxios inainte de a incepe partida de sex, pentru ca nu vei rezista prea mult timp. Motivul pentru care atat de multi barbati se chinuie sa reziste mai mult in timpul actului sexual este pentru ca le lipsesc abilitatile fizice si nu neaparat pentru ca au o anumita problema psihologica.

Din moment in care ai castigat si  dezvoltat aceste abilitati, vei avea si o alta aura de incredere in sine. Trebuie sa inveti aceste abilitati pentru a avea mai multa incredere in tine. Este chiar atat de simplu. Pasul 2 cum să dezvolți o erecție reprezentat de schimbarea abordarii mentale pe care o ai fata de sex, facand urmatoarele lucruri.

Moduri prin care iti poti imbunatati modul de gandire in privinta sexului Femeile nu sunt de pe Venus is tu nu esti de pe Marte. Nu trebuie sa vezi sexul opus ca pe o alta specie sau sa pui femeile pe un piedestal. Trebuie sa te simti comfortabil in prezenta lor. Trebuie sa vezi sexul ca pe o activitate care se intampla sa fie foarte placuta si nu ca pe un lucru mistic sau magic. Vorbeste cu ea.

Spune o gluma.

Razi la greselile tale. Invata tehnicile mele de linistire instanta- faptul ca stii toate aceste tehnici este uneori indeajuns pentru a elimina indoiala si panica in mod complet Concentreaza-te asupra ei, atat fizic, cat si psihic.

Incearca sa analizezi intregul corp al partenerei tale si nu doar zonele sexuale. Spatele ei, picioarele, parul. Toate zonele.

  1. Omul nu avea o erecție de ce
  2. Exercitiile Pilates pentru imbunatatirea vietii sexuale - exemple Un corp sanatos, un corp in forma beneficiaza de o viata sexuala sanatoasa prin dezvoltarea rezistentei fizice, a increderii si a vigilentei corporale.
  3. Supozitoare de erecție
  4. Asta nu înseamnă că nu au o grămadă de întrebări și nu vor să știe mai multe.
  5. „Sex pe muchie” și alte tehnici cu care să faci partida să dureze mai mult
  6. Unguente pentru a spori erecția

Fii prezent. Nu te mai gandi ca totul e doar in capul tau. Nu e asa Nu te mai gandi ca doar se intampla ca tu sa fii asa.

„Sex pe muchie” și alte tehnici cu care să faci partida să dureze mai mult

Nu esti. Poti sa rezisti mai mult timp respirand mai bine in timpul actului sexual Daca nu respiri asa cum trebuie in timpul actului sexual, o sa ajungi sa te chinui sa rezisti mai mult timp in pat si multi barbati care rezista putin timp gresesc la acest capitol.

Dar este foarte usor sa te inveti si o sa vezi rezultatele aproape imediat. Atunci cand respiri cum trebuie, muschii tai se relaxeaza si acest lucru duce la indepartarea tensiunii care altfel ti-ar fi afectat zona pelvica. Cum să dezvolți o erecție consta in faptul ca trebuie sa iti dezvolti obiceiul de a respira profund chiar inainte ca actul sexual sa fi inceput.

Poti sa consideri acest lucru ca si cum ai pune bazele performantelor sexuale pe care o sa le ai pe viitor. Cum sa respiri in timpul actului sexual Trebuie sa respiri pe nas profund si incet timp de 8 secunde. Vizualizeaza aerul care este tras in interior. Nu iti incorda muschii. Tine-ti respiratia timp de o secunda Expira incet si sigur pe gura timp de 10 secunde. Sa nu te grabesti.

fokusin a pierdut erecția

Imagineaza-ti cum elimini tensiunea care s-a adunat in interiorul tau Ejacularea ta este mereu provocata de tensiunea involuntara a musculaturii si scopul a tot ceea ce facem noi este sa reduca tensiunea si sa o mentina sub control. O metoda corecta de a respira ne ajuta sa incepem cu dreptul. Cum sa iti citesti raspunsurile sexuale si cum sa actionezi in aceasta privinta Stiu ca in acest moment nu ti se pare ca e asa, dar corpul tau este de partea ta. El isi doreste ca tu sa ai succes, sa preiei controlul si sa rezisti mai mult in timpul actului sexual.

penisul meu se apleacă

Chiar asa e, motiv pentru care iti trimite mai multe semnale directe in timpul sexului. Problema este ca mult barbati si pun pariu ca si tu esti unul dintre ei le interpretati complet gresit.

prostatită de erecție pierdută

Nu este deloc complicat sa asculti de aceste semnale. De fapt, este foarte simplu. Tehnici avansate pentru a rezista mai mult timp in dormitor fara a apela la pastile Metodele pe care le-am prezentat pana acum cu siguranta ca te pot ajuta, dar pentru a iti dezvolta cu adevarat rezistenta in timpul actului sexual, o sa ai nevoie si de niste antrenamente fizice. Stii care este mecanismul exact al ejacularii? Daca esti si tu ca majoritatea barbatilor pe care ii consiliez, cel mai probabil ca nu ai nici cea mai vaga idee.

Este destul de simplu. Este vorba de o singura grupa musculara care e responsabila de declansarea si lansarea ejacularii. Este vorba de muschii tai pubococcigieni si, in continuare, vom invata cum putem sa ii controlam mai bine.

Acest lucru este cu adevarat important, pentru ca, atunci cand acesti muschi sunt relaxati, este practic imposibil sa ejaculezi. Poate ca suna simplu. Nu trebuie sa iti incordezi acesti muschi. Desi duza groasa pentru penis vorba de unii dintre muschii ce sunt cel mai greu de antrenat, poti totusi sa faci acest lucru, cu ajutorul unor exercitii potrivite.

In timp ce sunt totusi mai bune decat nimic, aceste metode nu sunt destul pentru voi.

Temerile barbatilor legate de erectie

Acesta e motivul pentru care, dupa ce am lucrat mai mult timp cu clientii mei, am ajuns sa dezvolt unele metode mai puternice de edging. Aceste tehnici avansate iti permit sa ai din ce in ce mai multa rezistenta atunci cand vine vorba de stimulare, fara a mai fi nevoie sa incepi si sa te opresti.

O sa ai parte de 8 tehnici puternice de edging in programul intreg Ejaculation Freedom si, pe masura ce le aplici, cum să dezvolți o erecție tau va fi din ce in ce mai mare. Daca nu iti permiti sa achizitionezi tot programul meu de pregatire care este foarte ieftin, apropopoti sa ma contactezi cu un mesaj cum să dezvolți o erecție si o sa ma asigur de faptul ca o sa primesti o copie a acestor tehnici. Exercitiile Kegel O mare parte dintre materialele pe care o sa le gasesti in mediul online le spune barbatilor sa faca exercitii Kegel pentru a rezista mai mult timp in pat, dar adevarul e ca aceste exercitii Kegel nu o sa te ajute sa rezisti mai mult si de fapt pot sa duca la inrautatirea situatiei.

Exercitiile Kegel sunt foarte eficiente in a iti face muschiii pubococcigieni sa fie mai puternici, cum să dezvolți o erecție nu sunt bune la imbunatatirea controlului pe care il ai asupra acestor muschi si acest lucru reprezinta o diferenta foarte mare. Acest lucru se intampla pentru ca, pentru a rezista mai mult timp in dormitor, ai nevoie de mai mult control, nu de mai multa forta.

Si incordarea si tensionarea in acea zona determina declansarea ejacularii. Prin urmare, ultimul lucru pe care ti-ai dori sa il faci este sa iti dezvolti acesti muschi fara a putea insa sa ii controlezi mai bine.

GHID: Cum poti sa rezisti mai mult timp in pat

Acesta este lucrul pe care il fac exercitiile Kegel standard si din acest motiv eu iti recomand sa nu folosesti metoda traditionala. Este, de asemenea, motivul pentru care am dezvoltat un tip mai sigur si mai eficient de exercitii Kegel.

dispozitive de erecție mecanică

Este vorba de exercitiile Kegel pentru rezistenta fizica. Ce sunt exercitiile Kegel pentru rezistenta fizica? In loc sa te antreneze strict la capitolul forta, acest tip de exercitii Kegel te pregateste sa eliberezi tensiunea acumulata la nivelul muschilor pubococcigieni. Totul este sa te gandesti la izolarea acestor muschi si la controlarea acestora, fara sa incordezi si zonele din jur.

La inceput se va simti mai diferit, dar nu dureaza mult sa construiesti memoria musculara si, dupa doar o saptamana de antrenamente zilnice de cum să dezvolți o erecție 5 minute, o sa iti poti relaxa acesti muschi atunci cand vrei tu. Poti sa rezisti mai mult timp in dormitor cu ajutorul celor mai bune pozitii si tehnici In continuare, o sa ne asiguram de faptul ca o sa ai la dispozitie unele pozitii de folosit care sa te poata ajuta sa rezisti mai mult itmp in dormitor.

Atentie: Din momentul in care te-ai obisnuit sa folosesti si celelalte abilitati, o sa poti rezista mai mult folosind orice pozitie sexuala vrei. Dar, pana sa ajungi la acel nivel, o sa ai nevoie sa cum să dezvolți o erecție si uneori sa folosesti pozitiile si tehnicile discutate in aceasta sectiune. Aici iti sunt prezentate lucrurile pe care trebuie sa le iei in considerare atunci cand vine vorba de alegerea unei pozitii sexuale: Tensiunea musculara necesara foarte important- vezi mai jos Nivelul de stimulare de la nivelul capului penisului Profunzimea penetrarii Partea vizuala Reducerea tensiunii musculare involuntare Multi barbati presupun ca este vorba de stimularea directa a penisului lor, dar acest lucru reprezinta doar o mica parte.