Cum să faci penisul să stea mult timp. Top citite acum

Alimente care iti cresc performantele sexuale

Alimente care iti cresc performantele sexuale de Andrada Avram Sambata, 18 Iunieora De la stridiile consumate de Casanova pana la pastrama de vita a lui George Costanza, barbatii folosesc de multi ani diverse alimente pentru a-si imbunatati performantele sexuale. Cele mai noi cercetari le dau dreptate, spunand ca ceea ce consumi in afara dormitorului te va ajuta si in activitatile intreprinse in interiorul acestuia.

Iata cele mai bune sfaturi alimentare pentru efecte afrodiziace garantate, oferite de msn.

• Top greseli pe care le fac barbatii in timpul sexului Autor: Stirileprotv Multi barbati au impresia ca e de ajuns sa se uite la partenera pentru a o aduce in pragul orgasmului multiplu.
• GHID: Cum poti sa rezisti mai mult timp in pat • Educație Sexuală
• Stimulente pentru creșterea penisului
• La care medic cu o problemă de erecție
• Ce poți mânca pentru a avea o erecție
• Cum să faci un penis mai gros și mai lung
• Modalități de mărire a penisului penis
• Cum sa rezisti mai mult cand faci sex (ghid pentru barbati) • Educație Sexuală

Spermatozoizii nu vor avea numarul corect de cromozomi si de aceea nu vor fi viabili. Mananca legume cu frunze verzi spanac, conopidacitrice si fasole, toate acestea fiind bogate in acid folic.

Cum sa rezisti mai mult cand faci sex (ghid pentru barbati)

Avocado este o sursa importanta, de asemenea. Poate nu intamplator aztecii il numeau "pomul cu testicule".

• Caracterizată prin ejaculare care apare întotdeauna sau aproape întotdeauna înainte de sau la un minut de la penetrare, EP poate avea mai multe cauze.
• Top greseli pe care le fac barbatii in timpul sexului - madlenenailbar.ro
• Tratament de erecție diy
• Toți hormonii sunt normali dar nu au erecție
• Puncte de acupunctură ale penisului
• Scala dimensiunii penisului
• Penisul este sau nu un mușchi
• „Sex pe muchie” și alte tehnici cu care să faci partida să dureze mai mult

Doza zilnica recomandata pentru aceasta substanta este de micrograme, dar expertii cred ca o poti creste pana la micrograme, pentru o mai mare protectie a spermei impotriva mutatiilor. Schimba salata cu spanac si opteaza pentru o portie de chilli cu mai multe boabe de fasole, racorindu-te cu un pahar de suc natural de portocale.

Procura-ti zincul necesar pentru un libidou crescut Zincul ajuta la cresterea testosteronului si de aceea creste libidoul. Unii cercetatori cred ca aceasta substanta te pazeste si de cancerul de prostata.

Stridiile sunt cele mai bogate in zinc, calitatea de afrodiziac fiindu-le recunoscuta de mult timp. Desi se spune despre Casanova ca acesta manca 50 stridii pe zi, 6 sunt mai mult decat suficiente cum să faci penisul să stea mult timp o buna activitate sexuala. Alte surse de zinc, probabil mai accesibile, sunt: carnea rosie, alunele, semintele de dovleac si caju.

Consuma peste pentru erectii mai puternice Atunci cand vine vorba despre performante sexuale cat mai indelungate, un aminoacid denumit L-Arginina este cel mai bun prieten al barbatului. Acesta functioneaza similar cu Viagra, crescand nivelul de oxid de azot si relaxand venele pentru a permite ca sangele sa irige penisul.

Unele studii spun ca 3 grame pe zi sunt de ajuns pentru o erectie prelungita. Majoritatea alimentelor bogate in omega 3 ajuta in acest sens, precum fructele de mare, alunele, nucile sau semintele de susan.

In plus, omega 3 ajuta corpul sa absoarba mai bine L-Arginina. Consuma, de asemenea, carne de pui, peste gras si ciocolata.

Numele meu este Dan si sunt aici ca sa iti arat cum poti sa rezisti pentru mai mult timp in dormitor si acum o sa iti arat pasii necesari pentru ca sa rezisti mai mult de 20 de minute de fiecare data. Acest articol este diferit fata de sfaturile date in mod obisnuit atunci cand vine vorba de modurile de a rezista mai mult timp in dormitor, pentru ca sunt incercate  si testate care functioneaza pentru barbatii. Acum a venit timpul sa le lasi sa munceasca ele pentru tine.

Femeile adora ciocolata, asa ca atunci cand ii faci cadou iubitei o cutie de bomboane, savurati-le impreuna, pentru a beneficia amandoi de substantele continute de acestea.